10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 77,78g | Karb: 90,66g.
Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Herta Tendre Noix Supérieur, Baguette, Carrefour Saucisson Sec Allégé, Edelweiss Bière, Fromage Brie, Carottes, Concombre (Pelé). devamı için...
|
|
2198 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 10 dakika, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 13 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|