11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 13,52g | Prot: 17,12g | Karb: 94,01g.
Öğle Yemeği: Publix Dark Sweet Cherries, Subway 6" Wheat Bread, Subway Pickles, Subway Green Peppers, Subway Banana Peppers, Subway Black Olives. Akşam Yemeği: Butter, Kabuto Imitation Crab Stick. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estherwaayenberg Kilo Geçmişi
|