12 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 96,18g | Prot: 127,07g | Karb: 276,23g.
Kahvaltı: bbq sandwich. Öğle Yemeği: twinkie, lays chips lightly salted, bbq sandwich. Akşam Yemeği: cheese pizza. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|