11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 65,97g | Karb: 135,31g.
Kahvaltı: Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories, Dolce Gusto Lungo, Auchan Fromage à Tartiner Nature. Öğle Yemeği: Planta Fin Planta Fin Doux, Colruyt Boni Jambon Grillé, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Spaghetti, Lidl Haché de Veau, Endive, Tomates. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|