12 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 131,13g | Karb: 98,28g.
Kahvaltı: Pure Protein Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Рыба на Гриле, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Herbalife Протеиновый Батончик. Aperatifler/Diğer: Vasco Протеиновый Батончик, Чай Несладкий, Herbalife Белковый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|