12 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 124,96g | Prot: 75,49g | Karb: 42,68g.
Kahvaltı: Vinagre, Café, Manteiga (com Sal), Trident Chiclete, Óleo de Coco. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Abacate, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|