12 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 92,34g | Karb: 73,76g.
Kahvaltı: Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, BioCop Semillas de Chía Crudas, Mercadona Yogur Sabores, Zumo de Limón, Jengibre, Miel, Agua. Öğle Yemeği: Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Longaniza, Mejillones al Vapor o Escalfados, Almejas al Vapor o Hervidas. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Longaniza, Mejillones al Vapor o Escalfados, Almejas al Vapor o Hervidas. Aperatifler/Diğer: Agua, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|