12 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 57,19g | Karb: 59,20g.
Kahvaltı: Помидоры, Самбери Котлета Рыбная на Пару. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Груши, Danone Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Стручковая Фасоль с Яйцом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|