13 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 168,32g | Karb: 211,23g.
Kahvaltı: Zucchero a Velo, Nesquik Nesquik in Polvere, Prozis Fiocchi d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Isolate. Öğle Yemeği: Buitoni Pesto alla Genovese, Gran Mare Tonno in Olio di Oliva, Eurospin Couscous Alibabà. Aperatifler/Diğer: Bresaola, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|