13 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 61,80g | Karb: 110,51g.
Kahvaltı: Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, BioCop Semillas de Chía Crudas, Mercadona Yogur Sabores, Zumo de Limón, Jengibre, Miel, Agua. Öğle Yemeği: Agua, Zanahoria, Repollo Verde, Papa Cocida, Pescado Frito. Akşam Yemeği: Agua, Salchichón, Pan Francés, Empanada de Pino. Aperatifler/Diğer: Agua, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|