14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 144,24g | Karb: 51,72g.
Kahvaltı: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Отруби Овсяные, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Помидоры, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Курица Вареная, Лук. Aperatifler/Diğer: Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|