14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2772 kcal
|
Yağ: 125,78g | Prot: 94,89g | Karb: 312,63g.
Kahvaltı: AH Wit Frans Stokbrood, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Soezie - All-in - Cranberry-Notenbrood, Dulano Gebraden Ham, Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap. Akşam Yemeği: Den Eelder Boeren Vanille Vla, Aardbeien, Jumbo Kipfilet, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Maaltijdsalade Singapore met Garnalen. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Jumbo Roomboter Notenslof, Jumbo Slagroom Deluxe, MultiVlaai Appelcitroenvlaai, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|