Dottieapple Günlüğü, 14 Ağu 17

Dottieapple Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

En weer 7 ons erbij....snap het niet zo goed maar merk wel dat ik veel dorst heb en dat ik relatief weinig naar de wc hoef... misschien ... hoop ik ook... toch vocht vasthouden.

Straks stuk wandelen en vanavond sporten in de planning.

Succes allemaal weer deze week - gewoon doorzetten weer :-)

XXX

66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2017:

1371 kcal

Yağ: 63,75g | Prot: 80,00g | Karb: 118,06g. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Banaan, AH Blauwe Bessen, Honing, Aardbeien, Katharos Yoghurt Griekse Stijl. Akşam Yemeği: Finley Pompelmoes & Bloedsinaasappel, Taco Salade, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, AH Gemarineerde Kipdijfilet. devamı için...

2251 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Veel succes deze week Dottie, gelijk je zegt zal het wel vocht zijn. Niets om je zorgen over te maken ❤

14 Ağu 17 üye tarafından: Budgie1

Succes deze week

14 Ağu 17 üye tarafından: carolinequichou

7 ons in 1 dag zal vnl vocht zijn. Heb geduld en vertrouwen, komt goed.

14 Ağu 17 üye tarafından: Tijmpje

Ik heb vanochtend in relatief korte periode 1,5 liter water gedronken... om die fabriek op gang te krijgen maar geloof niet dat het is gelukt... moest wel wat plassen maar in verhouding weinig... raar.

14 Ağu 17 üye tarafından: Dottieapple


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dottieapple Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dottieapple Günlüğü, 14 Ağu 17

Yorum Gönder

Dottieapple Kilo Geçmişi