|
poging 105
|
134,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 28,06g | Prot: 78,19g | Karb: 222,89g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Water, Koffie, Bananen. Öğle Yemeği: Herbalife Voedingsshake, Melkan Magere Melk, SPA Water, Jumbo Granenbiscuit Melkchocolade. Akşam Yemeği: Nature Crops Quinoa Zaden, Hessing Oosterse Roerbakmix, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Europese Druiven (Rood of Groen), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Pruimen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|