07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,7 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
100 kcal
|
Yağ: 1,00g | Prot: 22,00g | Karb: 0,00g.
Öğle Yemeği: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. devamı için...
|
|
2512 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Oturma - 7 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|