15 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 46,68g | Karb: 120,96g.
Kahvaltı: Dairy Farmers Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: Boiled Egg, English Muffin with Butter. Akşam Yemeği: Don Shaved Double Smoked Leg Ham 97% Fat Free, Scrambled Egg. Aperatifler/Diğer: Nestle Milkybar, Damora Dippits, Banana, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
MarianneRolfe Kilo Geçmişi
|