13 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 98,84g | Karb: 137,95g.
Kahvaltı: Apples, Bacon, Boiled Egg, Espresso Coffee. Akşam Yemeği: Dubliner Irish Cheese, White Sugar and Water Syrup, Pears, Tuna in Water (Canned), Bacon, Real Mayonnaise, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Homestyle Oatmeal Raisin Cookie. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|