15 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 116,40g | Karb: 208,45g.
Kahvaltı: Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Aldi Schoko Crocant, Buttercremetorte. Akşam Yemeği: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|