15 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 93,12g | Karb: 274,92g.
Kahvaltı: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Coop Yogurt Magro Greco, Kiwi, Carote, Sojasun Soya Drink Natural, ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate, Conad Noci Sgusciate, Pam Panorama 5 Cereali Semplici & Buoni. Akşam Yemeği: Uovo, Rigamonti Roast Beef, Fiorentini Bio Gallette Semi di Finocchio, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Sapori e Piaceri Leggerelle, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Misura Crackers Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Coop Frollini con Melagrana e Yogurt Magro. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|