|
En weer een fikse daling ... moet wel zeggen dat dit fijn is voor mijn gemoedsrust :-) Doe erg mijn best om binnen de lijntjes te kleuren. Dus wat resultaat is prettig ;-)
Fijne dag en succes weer XXX
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 76,63g | Prot: 50,92g | Karb: 124,60g.
Kahvaltı: De Ruijter Vlokken Puur, Calvé Pindakaas (15g), Boter, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Kippendij. Akşam Yemeği: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Chardonnay, AH Zoete Chilisaus, Olijfolie, Koriander, Rode Uien, Limoensap, AH Doosjevol Mango Stukjes, Komkommer (met Schil), Scampi. Aperatifler/Diğer: Finley Pompelmoes & Bloedsinaasappel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
De volhouder wint. Fijn voor je.
15 Ağu 17 üye tarafından: Tijmpje
|
Ik ben ook héél blij voor je Dottie, ik begin er vandaag terug aan. Het wordt wennen en moeilijk de eerste dagen om terug in het ritme te komen maar ik wil het. Succes vandaag lieve Dottie 😊💖
15 Ağu 17 üye tarafından: Budgie1
|
Zet hem op lieve Budg :D je kan het en het is ook fijn, want je gaat je ook weer prettiger voelen en fitter. Eten smaakt ook weer beter, dus er zijn ook voordelen ! Kusz!
15 Ağu 17 üye tarafından: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|