|
Pela manha
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 45,02g | Prot: 101,86g | Karb: 27,38g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Ovo Cozido, Café. Öğle Yemeği: Melancia, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Akşam Yemeği: Palmito, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Morangos, Morangos, Queijo Minas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Araújo Kilo Geçmişi
|