15 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 116,77g | Prot: 50,13g | Karb: 20,07g.
Kahvaltı: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (made from Ground), XyloSweet Xylitol, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Egg, Old Croc Sharp Cheddar. Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Grated), Daisy Sour Cream, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Egg, Wild Atlantic Salmon, Kerrygold Pure Irish Butter. Aperatifler/Diğer: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Xylitol, Organic Valley Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|