16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3011 kcal
|
Yağ: 190,80g | Prot: 109,30g | Karb: 221,02g.
Kahvaltı: Scan Prinskorv, Scan Delikatess Köttbullar, Rydbergs Mimosasallad, Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Arla köket Crème Fraiche 34%, Blandad Sallad, ICA Tomatpuré, ICA Falukorv, Uncle Bens Långkornigt Ris, Gröna Ärtor, Vispgrädde. Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Hushållsost 26%, Eldorado Skivade Champinjoner, ICA Salami Milano, Stekt Ägg, BOB Hallonsylt, Vanlig Crepe. Aperatifler/Diğer: GB Glace Gräddglass Vanilj, BOB Hallonsylt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|