16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 101,26g | Karb: 190,10g.
Kahvaltı: Plain Yogurt, Cereal. Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Whole Wheat Bread, Tuna in Oil (Canned). Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Whole Wheat Bread, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Heinz Tomato Ketchup, Toasted Whole Wheat Bread, Chicken Breast, Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
memeingthroughlife Kilo Geçmişi
|