16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 113,10g | Karb: 143,36g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо, Хлеб Черный, Растительное Масло, Сетунь Рулет Куриный, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Карат Творог Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Творожная Запеканка, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|