Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
almeidadanieli
Günlük
16 Ağu 17
almeidadanieli Günlüğü, 16 Ağu 17
almeidadanieli Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,2 kg
.
Geriye kalan:
10,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ağustos 2017:
221 kcal
Yağ: 7,89g | Prot: 31,11g | Karb: 5,55g.
Öğle Yemeği:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida).
devamı için...
2797 kcal
Egzersiz:
Zumba - 1 saat, Dinlenme - 23 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Chegandoooooo rs
16 Ağu 17 üye tarafından:
almeidadanieli
almeidadanieli Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle