|
My scale is not being nice...again. Rebooting myself...again.
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 77,27g | Prot: 118,62g | Karb: 18,51g.
Kahvaltı: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Öğle Yemeği: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Butter, Farmhouse Organic Eggs. Akşam Yemeği: Publix Tuna Steak, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. Aperatifler/Diğer: Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Ba-Tampte Garlic Dill Pickle, Kroger Walnut Halves & Pieces. devamı için...
|
|
2412 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, TV Izlemek - 4 saat, Mekik - 15 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 30 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Sense of humour seems to need no reboot though, FA. Take care!
16 Ağu 17 üye tarafından: Phooka
|
WOE is a lifetime commitment, as long as we get back on the wagon we will all arrive at our destination.
16 Ağu 17 üye tarafından: ApacheTiger37
|
16 Ağu 17 üye tarafından: darrencarter
|
Thanks everyone! And I just realized only 1/4 cup of walnuts is 200 calories, may explain it. Note to self: LOG!!!
16 Ağu 17 üye tarafından: FloridaAngel
|
Yes I understand, those scales make you feel like you failed but that is not the case at all. I know in a couple days the scale will be nice again. It just helps me to pay closer attention to what I ate on a day that the scale may show a gain. Keep up the good work. I will as well.
16 Ağu 17 üye tarafından: Goodheartgreatmind
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FloridaAngel Kilo Geçmişi
|