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Jazzue
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17 Ağu 17
Jazzue Günlüğü, 17 Ağu 17
Jazzue Profili
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Yay! Bewegung! Gelenk ein wenig blau, noch ein wenig geschwollen, aber sonst ist alles im grünen Bereich. Schönen Donnerstag meine Lieben. :)
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ağustos 2017:
1652 kcal
Yağ: 52,62g | Prot: 61,21g | Karb: 204,95g.
Kahvaltı:
Aldi Vanillequark, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Goldkrüstchen.
Öğle Yemeği:
Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Akşam Yemeği:
Aldi Joghurtdressing, Grüner Blattsalat, Aldi Pommes Frites.
Aperatifler/Diğer:
Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gut, dass es Deinem Handgelenk besser geht! Dir auch einen schönen Tag! 🙋
17 Ağu 17 üye tarafından:
Luise Freiheit
Aber noch schön ins Unfallbuch eintragen und das Gelenk ein wenig schonen.
17 Ağu 17 üye tarafından:
Fagmich
Jupp, schon Dich! 🍀😉
17 Ağu 17 üye tarafından:
Viviace
@Ruana Ich weiß ja nicht ob das so gut ankommt. :D
17 Ağu 17 üye tarafından:
Jazzue
Autschie aber ... ich bin vor einigen Wochen beim Joggen auch aufs Handgelenk gefallen das autscht immer noch etwas :-(. Gute Besserung weiterhin.
17 Ağu 17 üye tarafından:
Cocktailnase
Gute Besserung. Und dann auch noch ein Pfund runter.... Glückwunsch! 😌
17 Ağu 17 üye tarafından:
Trixi van Bommel
ich wünsche einen schmerzfreien Tag
17 Ağu 17 üye tarafından:
*Skorpion-Queen*
Da bin ich ja froh und beim nächsten mal weißte bescheid. Dir auch einen ruhigen Tag😉
17 Ağu 17 üye tarafından:
Big Gloria
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