|
Доброе утро,друзья☀️Сегодня у меня прогресс,и да,это не Макдак😂🙏🏽впервые за все время ем что-то более менее полезное для себя,а главное вкусное🤤Хорошего всем дня,дорогие♥️
|
475 kcal
|
Yağ: 7,76g | Prot: 33,57g | Karb: 69,31g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Черный, Малина, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Öğle Yemeği: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Малина. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Привет) посмотрела твой рацион, супер! И хорошо при этом вес уходит?) я ужасная сладкоежка, и нет силы воли, а у меня всего 4 недели что бы похудеть на 8-9 кг😝) рост 170, вес 65, как думаешь, можно мне удовлетворять потребности мое ненасытного мозга?😂калорий в день примерно 1000
24 May 18 üye tarafından: Irina Lisova2003
|
Привет!я тоже любитель сладкого😬но Макдак эта боль и страдания в моем сердце 😂никак не могу от него отвязаться😄Не считаю ккал,но думаю при дефиците и хорошем метаболизме потерять вес быстро реально🙃я скидываю для свадьбы,а там возможно меня понесёт в обратную сторону,мотивация закончится😂
24 May 18 üye tarafından: Loseyourself#
|
Хаха, ясно, спасибо за ответ)
24 May 18 üye tarafından: Irina Lisova2003
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Loseyourself# Kilo Geçmişi
|