17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 99,98g | Prot: 92,10g | Karb: 87,67g.
Kahvaltı: Ritter Geléia de Morango Diet, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Chuchu, Cenouras, Repolho, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, La Violetera Azeitonas Verdes, Abobrinha, Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Ovo, Chuchu, Cenouras, Abóbora Cabotia. Aperatifler/Diğer: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Melancia, Sococo Coco Ralado, Tirol Nata, Royal Fermento em Pó Químico, Pasta de Amendoim, Ovo, Parmalat Leite Integral, Maçã, Laranja Pêra, Banana Prata, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|