Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
17 Ağu 17
ny_shelly Günlüğü, 17 Ağu 17
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hi everyone!
Hurray I finally broke into the 280s! I am on my way to getting back to where I was in January.
I drank all my water yesterday and took a mile walk. Workout was this morning. Today is a fasting day so I will try to keep myself busy.
Have a great day everyone!
Shelly :)
131,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
28,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ağustos 2017:
450 kcal
Yağ: 36,50g | Prot: 25,00g | Karb: 5,00g.
Kahvaltı:
McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty.
Aperatifler/Diğer:
Nut Harvest Lightly Roasted Almonds.
devamı için...
Haftada 5,1 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
whoo hoot !
17 Ağu 17 üye tarafından:
redgirl1974
Way to go. I was just there a few months ago. Keep it up!
17 Ağu 17 üye tarafından:
jeannieselby
Congrats!!!
17 Ağu 17 üye tarafından:
thsiun
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle