17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 72,16g | Karb: 197,87g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Cereal with Milk. Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, White Rice, Pork, Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Croissant. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
memeingthroughlife Kilo Geçmişi
|