|
92 mg/dL
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 139,05g | Prot: 86,89g | Karb: 34,05g.
Kahvaltı: Piątnica Serek Wiejski, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Orzechy Pekan, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Sante Dynia Pestki Łuskane, Pomidory, Euroser Ser Kozi w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Akşam Yemeği: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Ogórek Kwaszony, Mlekovita Masło Klarowane, Karkówka Pieczona. Aperatifler/Diğer: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Orzechy Pekan, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|