18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3230 kcal
|
Yağ: 98,61g | Prot: 134,11g | Karb: 449,34g.
Kahvaltı: Day Plus Süßstoff Flüssig, Banane, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch. Öğle Yemeği: Lovilio Grana Padano Gerieben, Gemüsebrühe, REWE Bio Mandelmus, Bernbacher Vollkorn Nudeln, Zucchini, Erbsen, Champignons, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Quinoa-Bananen-Creme. Aperatifler/Diğer: Edeka Cashewkerne Geröstet, Schweinsohren Rolf, Profuel Alphaminos Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|