18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 48,40g | Karb: 160,33g.
Kahvaltı: Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange, Dolce Gusto Lungo, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Maille Mayonnaise Fine, Knorr Soupe Double Chicken, Pur Natur Yaourt Nature, Tomates, Concombre (avec Peau), Aldi Filet de Poulet Fines Herbes Delifin, Moutarde, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Akşam Yemeği: Pomme, Laitue, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories, Aldi Gouda Bio, Moutarde de Dijon. Aperatifler/Diğer: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Épaisse). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|