18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 60,55g | Karb: 131,00g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Окраина Карбонад Юбилейный, Дыня. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|