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Depois de uma viajem de mais de 20 dias, até que foi pequeno o estrago. E seguimos firmes e fortes!
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74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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294 kcal
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Yağ: 12,26g | Prot: 14,16g | Karb: 30,58g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese, Tomates, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Branco. devamı için...
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Haftada 0,8 kg alıyor
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