Alexminx Günlüğü, 19 Ağu 17


2094 kcal Yağ: 89,45g | Prot: 99,90g | Karb: 225,49g.   Kahvaltı: Siero del Latte, Mix cereali, Latte Alta Digeribilità, Marmellata di Pere Alex, Fette Biscottate Integrali, Lecitina di Soia Granulare, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Caffè (Espresso), Succo di Pompelmo. Öğle Yemeği: Pane Comune, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Land Fiocchi di Latte, Pangrattato, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pasta di Semola (Cotta). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Poseidon Tonno in Olio di Semi, Cocomero, Lattuga Romana, Pomodori, Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Meloni Gialli, Mila Yogurt Bianco senza Lattosio, Pere. devamı için...
1742 kcal Egzersiz: Mekik - 9 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 51 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.