|
Pela manha
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 65,38g | Karb: 12,73g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Queijo Minas. Öğle Yemeği: Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). devamı için...
|
Haftada 5,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Araújo Kilo Geçmişi
|