avolaed Günlüğü, 20 Ağu 17


868 kcal Yağ: 30,46g | Prot: 43,01g | Karb: 112,36g.   Kahvaltı: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau, Pepaya, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Sayur Campuran, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. Akşam Yemeği: Jus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
1879 kcal Egzersiz: Çamaşır Yıkama - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


avolaed Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.