20 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 56,73g | Karb: 87,24g.
Kahvaltı: Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан, Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Good Food Смесь Ореховая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Oltermanni Сыр 17%, Уха. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|