20 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 66,90g | Prot: 20,04g | Karb: 139,90g.
Kahvaltı: Кристоф Тирамису Классик, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша. Öğle Yemeği: Слодыч Печенье Постное, Слодыч Печенье Постное, Простоквашино Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Кристоф Тирамису Классик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|