Porqueta (lombo recheado com alho poró e envolvido por um pedaço de panceta)
|
1803 kcal
|
Yağ: 93,46g | Prot: 123,16g | Karb: 114,36g.
Kahvaltı: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pancetta, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Café. Öğle Yemeği: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pancetta, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pancetta, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
|
1884 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 30 dakika, Temizlik - 3 saat, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
comida italiana! delícia. saudades Itália
20 Ağu 17 üye tarafından: AnaEmagrece
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|