|
Hoje consegui fazer 20h de JI estou me sentindo muito bem é fantástico.
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 92,77g | Prot: 39,97g | Karb: 34,59g.
Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Sadia Salsicha Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite Leve, Morangos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|