Judyrose1997 Günlüğü, 20 Ağu 17

Judyrose1997 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

unable to weigh as scale needs calibration

99,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 33,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2017:

994 kcal

Yağ: 72,80g | Prot: 73,90g | Karb: 13,71g. Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Kroger Pork Rinds, Low Carb Meatloaf. Aperatifler/Diğer: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). devamı için...

2511 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Meditation - 15 dakika. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

I have a hammer - just sayin'

20 Ağu 17 üye tarafından: From371to184

Thank you ...I needed that belly laugh! God, it is great to be alive and on Keto....

20 Ağu 17 üye tarafından: Judyrose1997

Calibration ...eh? Sounds good , doesn't it? ;>)

20 Ağu 17 üye tarafından: Judyrose1997

How you weigh when scale needs calibration: lay on your back, with the scale on your feet! PS are you sharing your food?! (breakfast envy)

20 Ağu 17 üye tarafından: 4th

@ Moon - Great idea...for the scale. I share my food, but I am on a 18/6 intermittent-fast cycle. I only eat 2 small meals within the 6 hr window. The meals don't seem to imitate breakfast fare...but you might like. Really having fun with the Keto recipies.

21 Ağu 17 üye tarafından: Judyrose1997


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Judyrose1997 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Judyrose1997 Günlüğü, 20 Ağu 17

Yorum Gönder

Judyrose1997 Kilo Geçmişi