antonioaz Günlüğü, 20 Ağu 17


990 kcal Yağ: 51,67g | Prot: 69,27g | Karb: 66,11g.   Kahvaltı: Growth Supplements Óleo de Peixe. Akşam Yemeği: Salada de Frutas, Creme de Espinafre, Bobó de Camarão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo de Codorna, Seara Linguiça de Frango, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Growth Supplements Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Limão. devamı için...
2426 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


antonioaz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.