21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 73,70g | Karb: 126,95g.
Kahvaltı: Semi di Lino, Valsoia Latte di Soia Light, Esselunga Burro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Öğle Yemeği: Pane Integrale, Peperone Rosso Dolce, Peperoni Gialli Dolci, Carne di Vitello. Akşam Yemeği: Pam Panorama Friselle Integrali, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Mandara Ricotta di Bufala, Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: Susine, Pomodori Rossi, Coop Prugne Gialle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Giuliettafit Kilo Geçmişi
|