irina babkina Günlüğü, 21 Ağu 17

21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 15,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1892 kcal Yağ: 101,67g | Prot: 104,33g | Karb: 230,29g.   Kahvaltı: Глобус Ушки с Сахаром, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе. Öğle Yemeği: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Капуста, Картошка Печеная, Салат из Редиса, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный. Akşam Yemeği: Кофе, Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. devamı için...
2273 kcal Egzersiz: Oturma - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


irina babkina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.