21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 52,08g | Karb: 103,87g.
Kahvaltı: Дикси Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня. Öğle Yemeği: Икра на Гриле(ПНС), Кабачковые Оладьи на Гриле (ПНС), Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Лактония Закваска Злаки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|