21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 90,63g | Prot: 90,95g | Karb: 10,14g.
Kahvaltı: Columbus Italian Dry Salame, Fresh Thyme Farmers Market Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Öğle Yemeği: Hellmann's Real mayonnaise - packet, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Celery, Philadelphia Original Cream Cheese, Deli Style Horseradish, Egg. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|